カルマを浄めるには、どうすればよいのでしょうか。まず大切なのは、良いカルマを行うことです。良いカルマを行えば、よいカルマが返ってきます。それを続けて、良いエネルギーを蓄積するのです。これは日々の普通の行為を、そのように良い行動と良い思いに…

自分を見つめる瞑想、気づきの瞑想とは、自分はいまどんな心のもち方をしているのか、自分の心が肯定的な方向に使われているのか、それとも否定的な方向に使われているのかといった、いまの自分自身の心の状態に自然に気づくための行為なのです。 気づくだけ…