瞑想の練習の最初のレッスンは、自分自身の心を見つめることです。難しい課題だと感じる人も多いでしょう。安らぎを見つけるためには、まずは自分の中に安らぎを生み出さなくてはなりません。そうすることで、自分の精神世界をコントロールできるようになる…

自分が瞑想をしてよくなってくると自分のいいエネルギーと相手のいいエネルギーが交信するので、いいものしか引き寄せなくなるけです。〜ヨグマタ〜 インド政府公認シッダーマスター ヨグマタ相川圭子公式サイトhttp://www.science.ne.jp/

パソコンやテレビを見るのを一時やめて、外に出て空を眺めてみてください。きれいな星がたくさん輝いています。私達が意識していないときも星達は常に輝いています☆ パソコンやテレビを見るのをいったんやめて、自分の心を眺めてみて下さい。何が見えますか…

深い瞑想は、マスターへの深い信頼と等しい カルマの浄化は、マスターへの深い信頼のもとに進む あなたが得る愛は、あなたが与える愛と等しい

「瞑想は、心の薬、魂の薬、体の薬という、目に見えない聖なる音や光の波動の薬を飲むことでもあります。その薬が効いてくると、古いエゴがもがき苦しんで、あなたも苦しく感じる時があるかもしれません。すぐには効いていないようでも、じわりじわりと効い…

瞑想が私たちに与えてくれるのは気分転換だけではありません。人は誰もが自分の内側にエネルギーと安らぎと知恵とパワーを秘めていて、一度瞑想を体験すると、そのパワーを使えるようになります。このパワーはポジティヴに生きる人に活力と希望と強さを与え…

正しい瞑想によって、心は浄化し、 動機は純粋になる。潜在意識が隠れていた認識力を解放し、それによって自分自身と、 そして世界との関わりについて理解を深めるようになる。限られた個人が拡張した意識の中にゆっくり溶け込む。最後には、超意識あるいは…

泥が多い池は淀んでいる。泥が少ない池は清んでいる。人間も同じ。泥を減らしていく生き方を選択したい。清らかなものの割合いが増えれば、自然と泥は目立たなくなる。ゆっくりとゆっくりと

今日は道場にヨグマタジの特別ダルシャン（御聖誕祭）に参加した。とても和やかないい雰囲気だった。ヨグマタジはヒマラヤでの修行において「悟ることを信じてやっていた」と語っていた。何気ないその御言葉に私は反応した。この御言葉が今日のダルシャンで…

愛をもって立ち向かうなら、すべてはうまくいきます。 あなたの人間関係の中心に愛をおきましょう。 それは無償の愛、無心の愛、欲を落とした愛、宇宙的な愛です。 ただそこにある愛であり、そこに信頼が生まれ、いいエネルギーが通い合い、そしてものごとが…