2012-02-01から1日間の記事一覧
ヨグマタ相川圭子さんの瞑想を始めて2年半が過ぎた現在、自分がどう変わったのか、思うことを書いてみようと思います。 まず、一番変わったかなと思うのは、人前でも緊張しなくなったというのがあります。 私はこれまで結構あがり症で人前がすごく苦手でした…
ヨグマタ相川圭子さんの瞑想を始めて2年半が過ぎた現在、自分がどう変わったのか、思うことを書いてみようと思います。 まず、一番変わったかなと思うのは、人前でも緊張しなくなったというのがあります。 私はこれまで結構あがり症で人前がすごく苦手でした…