2012-07-01から1日間の記事一覧
瞑想の練習を始めると、心を集中しながらポジティヴな状態を持続することは難しいと感じる人も多いでしょう。不安定な生活が原因で、憂鬱や無気力感にさいなまれているかもしれません。その場合はまず、そのネガティヴな状態から自分を徐々に引き上げる必要…
瞑想の練習を始めると、心を集中しながらポジティヴな状態を持続することは難しいと感じる人も多いでしょう。不安定な生活が原因で、憂鬱や無気力感にさいなまれているかもしれません。その場合はまず、そのネガティヴな状態から自分を徐々に引き上げる必要…