紀元前の遠い昔に、ヒマラヤの聖によってつくり出されたヨガは、民衆の心に本質的なやすらぎを与え、人々を幸福に導くという実践的な課題を担って発達してきました。 紀元前五世紀頃の誕生の仏教はヨガのはるか後に生まれたものであり、その仏教から五百年近…

ヨガは書物を通して、知識として知ることはできるのですが、本来、インドにおいて遠い昔より、師から弟子へと伝授されてきました。口伝による知恵と秘教は、ほんのわずかな優れた弟子に伝えられるのみで、もちろん公開されるものではありません。 なぜ私がヒ…

同僚などに「私はヨガをやっている」と言うと、100％といっていいほど、体操のヨガをやっていると思われてしまう。でもこれが世間一般的なヨガに対するイメージなのだろう。 そこでもう少しヨガの全体像を皆さんに分かってもらうために、相川圭子著「瞑想で…