本当に必要なものは何か

部屋の掃除をしていると、要らないものばかりだということに気づく。

静かに気持ちを落ち着けて瞑想を始めると、心の中はがらくたばかりだということに気づく。

心のがらくたを認識し、しばらくすると、やっと集中がやって来て、外界から遠ざかり、時間や空間のない世界に入っていく。ただそこにいる状態だ。そして、今まで所有している物や雑念は必要のないものだと気づかされる。

この世で生活していくうえでは、お金や住む場所、あるいは心や肉体など本来必要でないものも必要になる。
これらの必要なものは最小限にし、これらにとらわれないようにしようと思う。