泥が多い池は淀んでいる。泥が少ない池は清んでいる。人間も同じ。泥を減らしていく生き方を選択したい。清らかなものの割合いが増えれば、自然と泥は目立たなくなる。ゆっくりとゆっくりと

今日は道場にヨグマタジの特別ダルシャン（御聖誕祭）に参加した。とても和やかないい雰囲気だった。ヨグマタジはヒマラヤでの修行において「悟ることを信じてやっていた」と語っていた。何気ないその御言葉に私は反応した。この御言葉が今日のダルシャンで…

愛をもって立ち向かうなら、すべてはうまくいきます。 あなたの人間関係の中心に愛をおきましょう。 それは無償の愛、無心の愛、欲を落とした愛、宇宙的な愛です。 ただそこにある愛であり、そこに信頼が生まれ、いいエネルギーが通い合い、そしてものごとが…

「内側の世界への旅をしていくと、本当の自分とはいかなるものなのかということが実感としてわかってきます。あなたの中には、素晴らしい才能とパワーが潜んでいます。あなたには無限の可能性があります。あなたの内側にはほんとうの幸せがあり、真理があり…

「サマディ瞑想をして心が静かになっていくと、自分の内側に固まっていた思いが溶けて、浮かび上がり、解放され、消えていきます。 瞑想すると心が見えてとまどう人がいますが、それはもともと自分の中にあったものが出てきたのであり、誰かが与えたものでは…

朝の瞑想は素晴らしかった！！ でも、その素晴らしさに耐える事が出来なかった。集中力が持たなかったのだ。 受け取る力が不足しているからだと思う。｢信頼することは受け取る力｣ とヨグマタジはよくおっしゃられる。雑多なことに振り回されず、ヨグマタジと…

今日はお休み。特にどこかに外出することもなく、ゆっくりした休日だ。もうどこかへ行くという気持ちは薄らいでいる。それより自分をもっと見つめていたい。日記を書くという行為は自分の気持ちに注意深くなっていいと思う。書くために頭を整理するし、気づ…

昨日はクリパというヒマラヤの秘法を頂き、ぐっすり眠ることが出来た。そして、朝の瞑想は素晴らしかった！！ ジワ〜と深みのあるエネルギーによって一気に深みに行けた。外界とはシャットアウトされ、シ〜ンと何事にもとらわれない、まさに自分の中心に向か…

職場を異動して一ヶ月以上が経って気づいたことがある。それは、結局「仕事というのは人を育てるためにある」ということだ。 その人の意思などは周りに影響を及ぼす。悪い影響は忘れるが、良い影響は忘れない。上手く言えないが、すべての行為は人のためにあ…

多くの人は、周りの衣食住の便利なものが溢れていて、毎日その片付けで終わり、それに振り回されて、自分のことを大切にしていないのです。 自分がどんな心を一瞬一瞬使っているのか、自分がどういう寝方をしているのか、そいういうことが、全部無意識になっ…

朝0530に目が覚めて瞑想を30分くらい行った。集中できたとは言えなかったが、いい朝を迎えられた。今日は久しぶりにヨグマタ相川圭子氏の講演会に行く予定だ。妻と一緒に。1130頃、池袋コミュニティカレッジにて妻の友達と合流し、ヨグマタジとお会いするこ…

「いったん本質の道を歩みはじめれば、あなたが脇見している時間はもうありません。 この肉体と心を活用して、完全なる人間になり、世界に真理と幸福をもたらしていく役割が、あなたには与えられているのです。 命の根源からの真理を知ること、深い瞑想を体…

「スピリチュアルな奉仕の精神は、ギブ＆テイクの関係ではなく、捧げ感謝するという最も美しい愛あふれる心身をつくる修行です。 行為を愛からすすめることで神の存在に近づき、献身を通して神と一体になっていくのです。 その思いは拡大し、出会う人は神で…

「ともかく、はじめなければ変わることはできません。 内なる浄化の旅は個人的なものであり、豊かな道です。 心身の浄化が進み、とらわれがなくなって完全な自由になることです。 パワーをいただき、生命力が強くなり、物事を簡単に遂行し、成功することがで…

あなたの中に仏性があります。それからあなたの中に、キリスト意識、そういう高次元の意識があり、そして自分を愛し、周りの人を許して、周りの人を愛することができる、そういう宇宙的な愛の心があるわけです。 そういった心に意識を進化させていくと、あな…

「意識を内側に向け、心身を浄化し、本質に出会っていくことによって、本当の幸せを得ることができます。 そこには気づきがあり、内なる平和がひろがり、大いなる愛が育っていくことでしょう。 そして、まわりの人ともうまくいき、まわりの人が幸せになり、…

今日、大学時代のサークルの後輩と「ライン」というスマートフォンアプリを通じて13年ぶりにメールで繋がりました。13年という月日が経っていることに、お互い驚きました(笑) 感覚としては何も変わっていなく、あの日のままです！そう考えると、人生ってあっ…

「私が最も伝えたいことは、自分から愛を伝えるという行為を通して、幸せになるということです。 あなたが幸せになるために、あなたの愛を信頼に結集していきましょう。 サマディ瞑想を通じてハートは開き、あなたの広い心を育てます。 瞑想や信頼で得たイン…

苦手な先輩にいらっときてしまうことがあります。出来ることならこの人と接したくありません。でも、仕事で毎日接しているし、この人から逃げることは出来ません。では、苦手な人との接し方はどのようにしたらいいのでしょう？このような疑問はごく身近によ…

ヨグマタ相川圭子さんの瞑想を始めて2年半が過ぎた現在、自分がどう変わったのか、思うことを書いてみようと思います。 まず、一番変わったかなと思うのは、人前でも緊張しなくなったというのがあります。 私はこれまで結構あがり症で人前がすごく苦手でした…